疫情下留学生生活:学会享受和自己的独处时光

疫情下留学生生活:学会享受和自己的独处时光
 
作者:VUB留学生 任静
 
“新冠疫情,中国打上半场,国外打下半场,中国留学生打全场。”这句话成了很多留学生的真实写照。国外疫情大爆发致使一部分留学生选择曲线回国,但是仍有一部分留学生因为课业、考试等原因选择留守在当地。来自比利时布鲁塞尔自由大学的任静分享了她的隔离日记。
 
今天4月20日,自我隔离的生活已经有一个多月了。以往和朋友们吃吃喝喝聚会的日子、坐在学校的草坪上晒太阳的日子、在课堂上和同学热烈讨论的日子……突然间从生活的常态变成了一种奢侈,生活就这么突然地被按下了暂停键。

(右一是本文作者任静)
 
在学校发出正式停课通知的前一周,我已经开始了自我隔离。刚开始隔离的前一周,我的生活过的还算正常。可是慢慢地,玩着手机直到凌晨两三点,睡醒时已是中午,越高频次的暴饮暴食,一丢下手机就满身的焦虑与压抑,这样的生活状态让我变得越来越粗糙,体重上升、皮肤状态变差、难以集中精神学习。我发现对留学生而言,自我隔离的日子最困难的地方是在于如何和自己相处。
 
运动、美食和音乐
 
为了摆脱这样浑浑噩噩的生活状态,将生活拉回正轨,我开始给自己制定目标计划。受一位油管博主的影响,我给自己制定了“30天运动计划”,每天坚持在阳台跳绳或者跳操,通过运动提高自己身体免疫力的同时,让我更加有活力地面对学业压力。一方小小的阳台,撒落着比利时难得的阳光,我就在这一隅之地开始了为期三十天的挑战,看着每天打卡的便签上坚持的天数越来越长,我感受到了久违了成就感。运动真的可以让我们的生活变得积极起来。
 
我很幸运我的房东是一对中国夫妇,他们的厨艺极好,我经常可以吃到正宗的中国菜,满足了我疫情期间不能去中餐馆的遗憾。闲暇时分,大家会一起包饺子,擀面、活面、做馅……这些都让我有一种在家的感觉,独自在异乡隔离的苦楚因为食物而开始变得甜了起来。我自己也趁此机会不断提升自己的厨艺,自制特辣麻辣烫、千层蛋糕、红烧茄子……在疫情之前,我的手艺仅仅停留在番茄炒蛋的级别,吃饭很多时候也匆匆了事。现在,做饭成了我每天最幸福的时光之一,从准备食材、炒菜到摆盘,每次尝到可口的饭菜后,我都感受到了一种满足与幸福感。
 

和中国房东夫妇做的饺子和包子

 

隔离期间精心给自己准备的美食
 
音乐亦是平平无常生活里美丽的点缀。在隔离期间,我听了很多老歌,王力宏的《花田错》、许嵩的《玫瑰花的葬礼》、林俊杰的《一千年以后》……听着这些熟悉的旋律,感叹时光荏苒,又仿佛自己从未长大。偶尔一听便是一下午,音乐在隔离的孤独日子里带来的力量是强大的,它减轻了我的焦虑和浮躁。运动、美食和音乐,它们是我隔离生活里最亮眼的一部分,它们带给我的不止是好的身体状态,更是一种积极的战胜孤独的生活方式。
 
家人和祖国让隔离变得温暖
 
看着比利时每天一千多例的新增人数,我对这些数字已经从最开始的害怕、恐惧变得波澜不惊,习以为常。我的家人依旧很是担忧我的处境,每天都会和我打视频电话。这一个月来,他们每天都会叮嘱我要多吃肉、多吃蛋、蔬菜水果不能少,有时和父母只是单纯的打开视频,各自做着各自的事情;有时他们甚至会眼泛泪光,说后悔让我去到离祖国这么远的地方;和家人分享生活的频次也渐渐提高,我们都会在家族群里分享各自做的饭菜,我弟弟还会经常分享他锻炼腹肌的成果。

 
就在18号下午,我也收到了来自祖国的健康包。领到健康包的那一刻,我的心里一直哼唱着“我和我的祖国,一刻也不能分割”的旋律。在欧洲疫情大爆发下,能收到祖国给我们寄来的珍贵的物资,我十分感动。虽然一个人在外求学很辛苦,但是感觉自己身后始终有一个强大的后盾,在默默支持着我,这种感觉让我觉得特别踏实、安心。来自父母和祖国的关心让我觉得我自己并非一个人孤军奋战,我相信我们一定可以渡过这段艰难的日子。
 
享受独处时光
 
一个人在家的日子,虽然和以往相比少了很多热闹,但是多了一份宁静。在清晨,我会给自己泡一杯柠檬水,然后站在阳台上望着楼下的湖,看着变绿的树,草坪上新长出的野花,比利时终于从之前的多雨阴郁变成了阳光有生机的样子;在傍晚时分,我会在窗前观察比利时醉人的落日。比利时的落日颜色多样,粉色、白色交织,会随着时间推移慢慢变成火的红、鲜的橙,看着落日颜色的变化感受着慢慢消逝的时间,这种感觉对我而言很奇妙,我已经很久没有这么认真地观察天空的变化了;每天晚上八点钟,每栋楼的人们会在阳台上为医护人员鼓掌,有的人会打鼓、有的人会拿着手机的闪光灯摇动,这样场景会让我坚信即使病毒肆意蔓延,我们不同种族、国籍的人依旧能够联合团结起来,未来一定会慢慢变好。

 比利时的落日
 
新冠病毒疫情的爆发,让热闹的世界开始变得安静下来。我们不得不减少外出,在家上网课,保持社交距离……原有的生活方式完全被颠覆,我们需要慢慢学会如何和自己相处,如何将隔离生活过得有意义。我希望疫情带给我们的不仅是恐惧,还有对生活和未来的思考。