“新冠疫情，中国打上半场，国外打下半场，中国留学生打全场。”这句话成了很多留学生的真实写照。国外疫情大爆发致使一部分留学生选择曲线回国，但是仍有一部分留学生因为课业、考试等原因选择留守在当地。来自比利时布鲁塞尔自由大学的任静分享了她的隔离日记。今天4月20日，自我隔离的生活已经有一个多月了。以往和朋友们吃吃喝喝聚会的日子、坐在学校的草坪上晒太阳的日子、在课堂上和同学热烈讨论的日子……突然间从生活的常态变成了一种奢侈，生活就这么突然地被按下了暂停键。在学校发出正式停课通知的前一周，我已经开始了自我隔离。刚开始隔离的前一周，我的生活过的还算正常。可是慢慢地，玩着手机直到凌晨两三点，睡醒时已是中午，越高频次的暴饮暴食，一丢下手机就满身的焦虑与压抑，这样的生活状态让我变得越来越粗糙，体重上升、皮肤状态变差、难以集中精神学习。我发现对留学生而言，自我隔离的日子最困难的地方是在于如何和自己相处。为了摆脱这样浑浑噩噩的生活状态，将生活拉回正轨，我开始给自己制定目标计划。受一位油管博主的影响，我给自己制定了“30天运动计划”，每天坚持在阳台跳绳或者跳操，通过运动提高自己身体免疫力的同时，让我更加有活力地面对学业压力。一方小小的阳台，撒落着比利时难得的阳光，我就在这一隅之地开始了为期三十天的挑战，看着每天打卡的便签上坚持的天数越来越长，我感受到了久违了成就感。运动真的可以让我们的生活变得积极起来。我很幸运我的房东是一对中国夫妇，他们的厨艺极好，我经常可以吃到正宗的中国菜，满足了我疫情期间不能去中餐馆的遗憾。闲暇时分，大家会一起包饺子，擀面、活面、做馅……这些都让我有一种在家的感觉，独自在异乡隔离的苦楚因为食物而开始变得甜了起来。我自己也趁此机会不断提升自己的厨艺，自制特辣麻辣烫、千层蛋糕、红烧茄子……在疫情之前，我的手艺仅仅停留在番茄炒蛋的级别，吃饭很多时候也匆匆了事。现在，做饭成了我每天最幸福的时光之一，从准备食材、炒菜到摆盘，每次尝到可口的饭菜后，我都感受到了一种满足与幸福感。音乐亦是平平无常生活里美丽的点缀。在隔离期间，我听了很多老歌，王力宏的《花田错》、许嵩的《玫瑰花的葬礼》、林俊杰的《一千年以后》……听着这些熟悉的旋律，感叹时光荏苒，又仿佛自己从未长大。偶尔一听便是一下午，音乐在隔离的孤独日子里带来的力量是强大的，它减轻了我的焦虑和浮躁。运动、美食和音乐，它们是我隔离生活里最亮眼的一部分，它们带给我的不止是好的身体状态，更是一种积极的战胜孤独的生活方式。看着比利时每天一千多例的新增人数，我对这些数字已经从最开始的害怕、恐惧变得波澜不惊，习以为常。我的家人依旧很是担忧我的处境，每天都会和我打视频电话。这一个月来，他们每天都会叮嘱我要多吃肉、多吃蛋、蔬菜水果不能少，有时和父母只是单纯的打开视频，各自做着各自的事情；有时他们甚至会眼泛泪光，说后悔让我去到离祖国这么远的地方；和家人分享生活的频次也渐渐提高，我们都会在家族群里分享各自做的饭菜，我弟弟还会经常分享他锻炼腹肌的成果。就在18号下午，我也收到了来自祖国的健康包。领到健康包的那一刻，我的心里一直哼唱着“我和我的祖国，一刻也不能分割”的旋律。在欧洲疫情大爆发下，能收到祖国给我们寄来的珍贵的物资，我十分感动。虽然一个人在外求学很辛苦，但是感觉自己身后始终有一个强大的后盾，在默默支持着我，这种感觉让我觉得特别踏实、安心。来自父母和祖国的关心让我觉得我自己并非一个人孤军奋战，我相信我们一定可以渡过这段艰难的日子。一个人在家的日子，虽然和以往相比少了很多热闹，但是多了一份宁静。在清晨，我会给自己泡一杯柠檬水，然后站在阳台上望着楼下的湖，看着变绿的树，草坪上新长出的野花，比利时终于从之前的多雨阴郁变成了阳光有生机的样子；在傍晚时分，我会在窗前观察比利时醉人的落日。比利时的落日颜色多样，粉色、白色交织，会随着时间推移慢慢变成火的红、鲜的橙，看着落日颜色的变化感受着慢慢消逝的时间，这种感觉对我而言很奇妙，我已经很久没有这么认真地观察天空的变化了；每天晚上八点钟，每栋楼的人们会在阳台上为医护人员鼓掌，有的人会打鼓、有的人会拿着手机的闪光灯摇动，这样场景会让我坚信即使病毒肆意蔓延，我们不同种族、国籍的人依旧能够联合团结起来，未来一定会慢慢变好。新冠病毒疫情的爆发，让热闹的世界开始变得安静下来。我们不得不减少外出，在家上网课，保持社交距离……原有的生活方式完全被颠覆，我们需要慢慢学会如何和自己相处，如何将隔离生活过得有意义。我希望疫情带给我们的不仅是恐惧，还有对生活和未来的思考。
